Séjour Yoga & Randonnée en montagne à Auzet
Retraite nature & reconnexion au Refuge du Cubertin
Du 31 juillet au 2 août 2026
Places limitées à 11 participants
Immersion bien-être au cœur des montagnes préservées des Alpes-de-Haute-Provence
Au cœur des montagnes d’Auzet, dans un refuge isolé en pleine nature, ce séjour a été pensée comme une véritable parenthèse pour ralentir, respirer et retrouver l’essentiel.
Pendant 3 jours, vous serez accueillis au Refuge du Cubertin, un chalet de montagne authentique niché au milieu des alpages, dans un environnement Natura 2000 encore préservé du tourisme de masse.
Ici, le rythme ralentit naturellement.
Le silence, les couchers de soleil sur les montagnes, les discussions autour du feu, les repas partagés, les randonnées en pleine nature et les pratiques corporelles douces créent un cadre profondément ressourçant.
Cette retraite a été imaginée pour les personnes ressentant le besoin de :
souffler,
relâcher la pression,
retrouver de l’énergie,
remettre leur corps en mouvement en douceur,
se reconnecter à elles-mêmes dans un environnement simple et authentique.
Un refuge de montagne authentique et préservé
Le Refuge du Cubertin est un chalet de montagne confortable, simple et profondément tourné vers la nature.
Autonome en énergie grâce à ses panneaux solaires et alimenté par un captage d’eau provenant directement des sources de la montagne, il offre une immersion rare dans un environnement encore préservé.
Accessible à pied, le refuge se rejoint depuis le village d’Auzet par une montée d’environ 1h à 1h30.
Les sacs et affaires personnelles sont montés en 4x4 afin de vous permettre de profiter pleinement du chemin, du paysage et de cette transition progressive vers le calme et la déconnexion.
Ici, pas de wifi, peu de réseau, pas d’agitation.
Le luxe se vit autrement :
dans le silence, l’espace, l’air pur et la sensation de revenir à quelque chose de plus simple et essentiel.
L’essence du séjour
Un week-end pour :
Retrouver de l’énergie
À travers le mouvement, la respiration et le contact avec la nature.
Relâcher le mental
Loin du bruit, des écrans et du rythme quotidien.
Remettre le corps en mouvement
Grâce à des pratiques accessibles et adaptées à chacun.
Respirer et ralentir
Dans un environnement naturel rare et profondément apaisant.
Vivre une expérience humaine authentique
En petit groupe, dans une ambiance chaleureuse et conviviale..
Yoga, mouvement & accompagnement bienveillant
Tout au long du séjour, Laëtitia Girard vous accompagnera à travers des pratiques favorisant le relâchement corporel, la respiration, la mobilité et le retour à soi.
Professeure de yoga dynamique, yin yoga, Pilates, stretching et marche nordique depuis plus de 15 ans, elle propose une approche douce, bienveillante et accessible, centrée sur le mouvement conscient et le lâcher-prise.
Les pratiques sont accessibles aux débutants comme aux personnes ayant déjà une pratique régulière.
Cette retraite ne cherche pas la performance, mais le bien-être global, la reconnexion et le plaisir de bouger dans un cadre naturel exceptionnel.
Nature, silence & montagne vivante
À quelques pas du refuge, l’arboretum d’Auzet permet d’observer la faune et la biodiversité locale dans un environnement exceptionnellement préservé.
Le séjour laisse également place :
aux moments de calme,
aux lectures en terrasse,
aux couchers de soleil sur les alpages,
aux discussions face au Blayeul,
aux soirées autour du feu,
et à cette sensation rare de ralentir vraiment.
Programme du séjour
Vendredi 31 Juillet
Rendez-vous à 15h au village d’Auzet
Départ à pied vers le Refuge du Cubertin à 15h30 maximum
Installation
Première séance axée sur le relâchement, la mobilité douce et la décompression
Samedi 1er Août
Réveil corporel et remise en mouvement progressive
Randonnée en montagne avec pique-nique nature
Temps libre et moments de détente
Séance de récupération et relaxation en soirée
Dimanche 2 août
Dernière pratique bien-être
Retour à pied vers le village
Repas convivial de clôture au village d’Auzet
À qui s’adresse ce séjour ?
Cette retraite s’adresse aux personnes souhaitant :
ralentir,
souffler,
retrouver de l’énergie,
se reconnecter à la nature,
remettre leur corps en mouvement en douceur,
vivre un moment simple et profondément humain.
Aucun niveau confirmé en yoga n’est nécessaire.
Le niveau randonnée est débutant à intermédiaire, avec un rythme adapté au groupe.
Hébergement & informations pratiques
Ce que comprend le séjour
Hébergement au Refuge du Cubertin
Tous les repas du vendredi soir au dimanche matin
Descente à pied jusqu'au village.
Déjeuner convivial au Bar d'Auzet (repas libre, à la charge de chaque participant), afin de prolonger les échanges avant le départ.
Encadrement par Laëtitia Girard
Activités et randonnée
Transport des sacs et affaires personnelles en 4x4
Expérience complète en petit groupe
À prévoir
Draps, serviettes de toilette, gourde, chaussures et vêtements de marche, tapis ou serviette pour la pratique, affaires personnelles
Le tarif ne comprend pas
Le déjeuner du dimanche midi au Bar d'Auzet
Informations importantes :
Nombre de places limité à 11 participants
Chambres partagées
Niveau randonnée : débutant à intermédiaire (moyenne de 15km)
Réseau Bouygues et SFR disponible
Réseau Orange indisponible !!
Pas de wifi
Refuge autonome en énergie solaire
En cas de fortes intempéries annoncées 2 à 3 jours avant le séjour, celui-ci sera reporté à une nouvelle date proposée au groupe.
Pour réserver votre place, il est impératif de remplir le formulaire d’inscription officiel.
Après validation de votre inscription, vous recevrez sous 24 à 48h un lien de paiement permettant de confirmer définitivement votre participation au séjour.
Conditions d’annulation :
Annulation remboursée jusqu’à 7 jours avant le séjour
Passé ce délai, aucun remboursement ne pourra être effectué
⚠️ Les places étant volontairement limitées afin de préserver une expérience humaine, chaleureuse et de qualité, nous vous conseillons de réserver rapidement.
Non, les pratiques sont accessibles aux débutants.
Laëtitia adapte chaque séance en fonction du groupe, du niveau et du rythme de chacun afin que tout le monde puisse profiter pleinement de l’expérience dans un cadre bienveillant et sans pression.
Le niveau est débutant à intermédiaire avec un rythme pensé pour profiter pleinement de l’expérience et de la montagne. La randonnée du samedi sera d'environ 15 Km avec un dénivelé d'une moyenne de
Oui, beaucoup de participants viennent seuls pour vivre une véritable parenthèse de déconnexion, de partage et de ressourcement.
Non. Une montée à pied d’environ 1h à 1h30 est nécessaire pour rejoindre le refuge. Les sacs sont montés en 4x4.
Prévoyez vos draps et serviettes de toilette. Pour les séances de yoga, vous pouvez apporter votre tapis de yoga si vous en possédez un (une grande serviette peut également convenir).
Pour la randonnée, prévoyez :
des chaussures de marche adaptées,
une gourde pour rester bien hydraté(e),
un petit sac à dos pour transporter votre pique-nique et vos effets personnels.
La montagne a son propre rythme, et les orages d'été en fin de journée sont relativement fréquents. Ils apportent souvent un peu de fraîcheur et ne remettent généralement pas en cause le bon déroulement du séjour.
Nous vous conseillons simplement de prévoir une veste imperméable afin d'être prêt(e) en cas d'averse passagère.
En revanche, si les conditions météorologiques annoncent un épisode durable de fortes intempéries susceptible de compromettre la sécurité ou le bon déroulement du week-end, le séjour sera reporté à une nouvelle date qui sera proposée à l'ensemble des participants ou rembourssement si impossible de reporter.
Non. Une montée à pied d’environ 1h à 1h30 est nécessaire pour rejoindre le refuge. Les sacs sont montés en 4x4.
Rejoindre facilement Auzet
Le rendez-vous est fixé directement au village d'Auzet.
Temps de trajet indicatifs :
📍 Digne-les-Bains : environ 30 minutes
📍 Gap : environ 1 h 15
📍 Aix-en-Provence : environ 2 h
📍 Marseille : environ 2 h 30
📍 Grenoble : environ 2 h 45
📍 Nice : environ 2 h 45
Le stationnement est gratuit dans le village.
Contact direct ci-dessous
Rebecca – Gîtes de montagne – Auzet
Gîtes de groupe en montagne – Alpes-de-Haute-Provence
Téléphone : 07.86.21.80.65
Email : rebeccagitesauzet@outlook.com